怎样才能快乐幸福？
生活在物质丰富，环境优越的条件下，人的需要和欲望会越来越大，越多越多，当一个人内心失去了平衡心的时候，就会产生不同的心理状况，不同的状况产生不同的心情，心情影响着事情，事情影响着成果，成果不好就会影响着人的生活品质，最终影响一个人的快乐！《不抱怨的世界》是由美国作家威尔·鲍温写的心灵励志书，在这本书中带给人们心灵的洗礼，给人们带来了一种快乐的希望，在本书中，讲述了人为什么会生气不开心，是什么原因导致的？给予答案是：内心不知足，没有开启快乐的钥匙，在行为上和心理上没有达到积极的心智，通过带一个紫色手环来有意识的培养内在安心，清理内在消极思想，通过四个阶段来调整一个人身心模式，第一个阶段无意识的无能，第二个阶段有意识的无能，第三个阶段有意识的有能, 第四个阶段无意识的有能！人经过21天的行为就养成好的习惯，好习惯再经过90天的重复就会形成条件反射，形成了无意识的反应，人只要积极的去养成好的行为，好的念头，就会产生好的心情！


快乐幸福从哪里来，从心里来！如何让我们在今天这个财色物欲的年代，活的开明，活的快乐，活的自在，是每一位活在世间的人渴望得到的理想！人为什么会经常生气，生气的根源在哪里？在于一个人内心是否打破了心智的平衡点！打破了内心的平衡就会失重，失重就会失态！失态就会影响心情！一个人心态承受的力度决定了他快乐的指数！假若一个人内心的零界点只能承受10句气话，第11句就会发生失重，到20句时就会到极限，最后身心灵就会失变，影响了一个的身心状态！所以一个人要想让自己活的开心，活的快乐，活的幸福，首先要开化心智让自己的心胸宽广，心灵的真善美！一个人心都无法放下，无法打开，无法承受，就不会真正意义上的快乐和幸福！什么是幸福，就是活的很知足！什么是快乐，就是活的很绽放！一个人之所以不快乐，不是因为得到的少，而是因为计较的太多！一个人之所以不幸福，不是因为不滿足，而是因为不知足！我们生活在一个快节奏的商业环境下，要想调整自己有一个好的心态，好的心情，首先人要学会自救，人只有自救才会有成就，自救从心智开始，人要想活的开心快乐，是离不开一个热爱的事业，一个温馨的家庭，一个健康的体魄！当一个人有正确的人生价，价值观，世界观的时候，就会明白自己要什么！一个人要有三进：上进心，精进心，求进心，在这个基础之上再训练心智，修炼心智，就会非常快的成功！一个人取得成功有很多因素，但最重要的因系就是一个人是否有健全的心智！取得功名利业需要方法，方式，人际关系，金钱，但真正影响一人个是否能成器，能成才的核心在于一个人的心智模式！人要活的自在，快乐主要来自于七个方面，第一个情绪管理，而情绪管的核心在于心灵，第二个在于健康，第三个家庭，第四个事业，第五个人际关系，第六个学习 第七个财富，最重要就是第一个情绪管理，情绪不好就会影响所有周围的关系！


一个人修炼自己就要从“心”开始！一个人开心取决是否会变心，变心不是变坏心，而是调整积极的心，调整光明的心，调整精进的心，让心回到自己身上，让自己能成为自己，活出真我价值！改变心智的四颗心！第一颗心，从“心”开始：调整自己的积极心态，让世界充滿爱，养成积极的口头语言：太好了！从心开始对等每一天！第二颗心：从“薪”开始：把薪水花给亲人，爱人，家人，需要帮助的人，你就会感受金钱的快乐和感受！第三颗心从“欣”开始：学会欣赏别人，给予别人真正的心灵帮助，欣赏别人也是对自己内心的一种洗礼，因为内心美，所以世界就会美在心中！第四颗从心“新”开始，用心拥抱来之不易的毎一天，活着就是福气，面对每天老天给我们的1440分钟，好好的用完，你其实非常富有，因为你每天都是新的开始，新的希望，对生活说Yes!做好四颗心我们的生活一定快乐无比，精彩无限，幸福长久！